Somon In Crusta De Susan

Written by dan published on february 3 2016 in lunch dinner peste.

Somon in crusta de susan. Dupa care se va da la cuptor la 180 de grade timp de 15 minute. Somon cu crusta de susan si legume la cuptor. 20 g susan alb. Incercati aceasta reteta cu somon in crusta de migdale si seminte de susan.

Fileurile de somon nu le am sarat deoarece atat pasta de masline cat si fileurile de anchoa sunt sarate. Somon cu crusta de susan chipsuri din cartofi dulci morcovi copti si broccoli. File de somon zeama de lamaie smantana ghimbir ulei de masline sare piper seminte de susan pasta wasabi si ulei. Somon marinat in crusta de susan cu garnitura de orez cu sofran si foi de dafin.

4 bucati file de somon. Daca ti a placut reteta noastra somon in crusta crocanta cu susan nu uita sa i faci un review. Zeama de la 1 lamaie. Am revenit cu o reteta foarte gustoasa si sanatoasa gata in cel mult jumatate de ora.

Somon in crusta de susan din. Cu toate acestea ne am oferit rasfatul unei mese speciale savuroase si elegante. Aburul va gati la rapid acest peste gustos aceasta reteta fiind o idee buna pentru cina din timpul saptamanii. Somon in crusta de susan din.

Ungi fiecare bucată de somon cu un strat subţire de pastă wasabi şi condimentezi cu sare şi piper. 100 g piure de sfeclă. îl serveşti alături de sosul de smântână şi o. Cartofii se paseaza bine se sareaza se incorporeaza unt si un praf de nucsoara.

200 ml smantana dulce. Treci bucăţile de peşte cu partea lată prin seminţele de susan lăsând marginile fără. 1 lingurita rasa de ghimbir. 10 g susan negru.

Semințele de susan sunt foarte bogate în proteine conțin calciu fier și zinc care ajută la funcționarea normală a organismului la formarea oaselor și dinților ajută la metabolizarea grăsimilor și carbohidraților previn impotența. File de somon susan ulei sare piper piure de sfecla piure de morcov dovlecel salata usturoi. 50 g piure de morcov. 3 linguri ulei de masline.

Cartofii se spala se rupe bucati din folia de aluminiu se aseaza cate un cartof se pune cate o un pic de unt si se impaturesc se dau la cuptor intre 40min si o ora. Le aşezi pe o tavă cu hârtie de copt unsă cu ulei şi le introduci în cuptorul preîncălzit la foc mic pentru 40 45 de minute. Separat dupa ce s au fiert legumele trecem la pregatirea piure urilor dupa cum urmeaza. Pregatirea nu necesita mult timp preparatul putind fi gatit cu citeva minute inainte de servire dar este la fel de gustos si rece.

2 fileuri de somon.